Mia教練帶領學員從呼吸的練習開始，到身體正確的發力， 透過一段時間的練習，學員不是只有體態變好，肩頸酸痛!腰痛!都不再是每天的日常。
這不是什麼快速改變的奇蹟，而是靠著一點一滴的練習，感受更有能量的身體。
完整影片：https://reurl.cc/8D959d
動動好 Pilates 陪伴你迎接美好生活
⎯ ⎯ ⎯ ⎯動動好皮拉提斯館⎯ ⎯ ⎯ ⎯
時間│週一到週六09:00-21:00(全預約制)
地點│台南市北區文成路698號1-2樓
預約體驗│ https://lin.ee/Y5KKUYW
