還記得第一次體驗皮拉提斯，是出於好奇。沒想到Moll教練一眼就看出我身體的問題，骨外翻、骨盆前傾、圓肩駝背…原來這些，就是我長期腰痠、小腹凸出的原因。
那時候的我，從來沒想過光是調整「使用肌肉的方式」，就能讓我站得更挺、動作更有力，甚至連整個人的體態都不一樣了。原來運動也可以這麼優雅，這麼被照顧。
經過一年的穩定練習我看見照片對比，驚訝自己居然進步得這麼多。謝謝當初願意開始的自己，現在我每週準時報到，是因為我知道：「我值得被好好對待，也值得變得更好」
⎯ ⎯ ⎯ ⎯動動好皮拉提斯館⎯ ⎯ ⎯ ⎯
時間│週一到週六09:00-21:00(全預約制)
地點│台南市北區文成路698號1-2樓
預約體驗│ https://lin.ee/Y5KKUYW
