學員曾經不喜歡運動，但身體一直伴隨各式的不舒服，決定給自己一個機會。從一開始的駝背、沒體力、腰痠背痛，到現在站得更挺、呼吸更順、生活也有了餘裕。
這段改變，不是速成、也不是拼命燃燒，是一步一步，在專屬的空間中，練習身體的感受與穩定。這不只是體態的變化記錄，更是學員選擇為自己停下來、好好照顧自己的證明。
⎯ ⎯ ⎯ ⎯動動好皮拉提斯館⎯ ⎯ ⎯ ⎯
時間│週一到週六09:00-21:00(全預約制)
地點│台南市北區文成路698號1-2樓
預約體驗│ https://lin.ee/Y5KKUYW
這段改變，不是速成、也不是拼命燃燒，是一步一步，在專屬的空間中，練習身體的感受與穩定。這不只是體態的變化記錄，更是學員選擇為自己停下來、好好照顧自己的證明。
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時間│週一到週六09:00-21:00(全預約制)
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