體態歪斜、骨盆前傾、腰痛…日常伴隨的不舒服的感受。
在教練引導，重新練習呼吸與身體控制，大部份的學員都能感受到，原來可以透過這麼多的微小調整，延伸與釋放長久緊繃的身體。體態上也許只是一點點變化，但身體裡的感受卻是完全不同的！
如果你也想讓身體 從緊繃 → 放鬆， 從代償 → 正確發力 ，歡迎體驗器械皮拉提斯的美好，一堂課就能感受到不同的自己✨
⎯ ⎯ ⎯動動好皮拉提斯館⎯ ⎯ ⎯ ⎯
時間│週一到週六09:00-21:00(全預約制)
地點│台南市北區文成路698號1-2樓
預約體驗│ https://lin.ee/Y5KKUYW
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