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體態的失衡，通常是好幾年的習慣累積而成。
12堂課的改變，雖然不是非常明顯，但學員持續 1 周 1 練的累積，每一堂課，都能比前次更了解自己的身體。
讓身體「學會」正確出力，身體會更穩定，動作會更有力，體態也會慢慢走向更舒服、視覺上更精緻的樣子。
⎯ ⎯ ⎯動動好皮拉提斯館⎯ ⎯ ⎯ ⎯
時間│週一到週六09:00-21:00(全預約制)
地點│台南市北區文成路698號1-2樓
預約體驗│ https://lin.ee/Y5KKUYW
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一周一練，相信「持續」的力量
體態的失衡，通常是好幾年的習慣累積而成。
12堂課的改變，雖然不是非常明顯，但學員持續 1 周 1 練的累積，每一堂課，都能比前次更了解自己的身體。
讓身體「學會」正確出力，身體會更穩定，動作會更有力，體態也會慢慢走向更舒服、視覺上更精緻的樣子。
⎯ ⎯ ⎯動動好皮拉提斯館⎯ ⎯ ⎯ ⎯
時間│週一到週六09:00-21:00(全預約制)
地點│台南市北區文成路698號1-2樓
預約體驗│ https://lin.ee/Y5KKUYW
